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Fitness · Wellness · Metodo

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OptiFit Lab è il metodo di personal training a distanza fondato sulla scienza del movimento. Ogni programma viene costruito sulla tua fisiologia, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita. Perché i risultati veri nascono da un metodo professionale, non dal caso.

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Chi sono
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Diego

Laureato in Scienze Motorie · Insegnante · Personal Trainer

Sono Diego, classe 1982, laureato in Scienze Motorie presso l'Università di Urbino e successivamente in Management dello Sport presso l'Università di Firenze. Dal 2011 insegno Scienze Motorie al liceo, portando ogni giorno la passione per il movimento e il benessere.

Ho fondato OptiFit Lab con un obiettivo preciso: rendere accessibile a tutti un allenamento di qualità, basato su principi scientifici e adattato alle esigenze reali delle persone.

Ogni persona che si affida a me riceve attenzione, ascolto e un programma pensato su misura. Per me il cliente non è un numero — è una storia, un obiettivo, una sfida da affrontare insieme.

La mia filosofia
"L'allenamento efficace non nasce dall'intensità fine a sé stessa, ma dalla comprensione del proprio corpo e dall'applicazione di principi scientifici concreti."

Credo in un approccio all'allenamento che sia prima di tutto educativo. Il mio obiettivo non è solo farti raggiungere un risultato fisico, ma trasmetterti gli strumenti per allenarti in autonomia, con consapevolezza e sicurezza — per tutta la vita.

Formazione
2004
Laurea in Scienze Motorie
Università di Urbino
2006
Laurea Magistrale in Management dello Sport
Università di Firenze
Brevetti e Certificazioni
◆Assistente Bagnanti
◆Istruttore di Nuoto
◆Istruttore di Pesistica e Cultura Fisica

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Ultimo aggiornamento: 1 aprile 2026

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